怎样选择优质的籽南瓜？

要选深色、坚硬的南瓜果实，外表没有明显的损伤或者软点，这样的南瓜籽才会更加新鲜美味。

如何清洗籽南瓜？

将南瓜开成两半后，用手将籽粘着的纤维清理干净，然后将籽用水冲洗干净，去掉残留的果肉和纤维。

应该如何烤籽南瓜？

将清洗干净的南瓜籽放在烤盘上，撒上适量的盐或其他调味料，然后放入预热至350华氏度的烤箱中，烤约15分钟直至金黄色即可。

如何煮熟籽南瓜？

将清洗干净的南瓜籽放入开水中煮沸，然后转小火煮10-15分钟，捞出后沥干水分，即可食用或者用于其他烹饪。

如何用籽南瓜做甜点？

将南瓜籽烤熟后，可以用来做蛋糕、饼干等甜点的装饰，或者混合在面团中增加香脆口感。

如何将籽南瓜用于其他菜肴？

将南瓜籽烤熟后，可以撒在沙拉、燕麦片或者烤蔬菜上增加香气和口感，也可以用来制作南瓜籽酱或者混合在肉类菜肴中。

怎样保存未使用的籽南瓜？

将未使用的南瓜籽放在密封容器中，放在阴凉干燥的地方保存，避免潮湿和阳光直射，可以保存数月时间。