h3: 寻找合适庇护所 准备一个坚固的庇护所是至关重要的。寻找一个远离城市中心且易于防御的地方。考虑地下室、加固掩体或偏远小屋。确保庇护所配有充足的食物、水、医疗用品和基本工具。

h3: 储备资源 储存大量非易腐烂食物和水。罐头、干货和净水器是不错的选择。收集种子和种植工具，以在紧急情况下种植自己的食物。此外，储备必要的药品、卫生用品和个人卫生用品。

h3: 建立自给自足 学习基本生存技能，例如打猎、钓鱼、觅食和净化水。利用周围的资源并种植自己的食物，以减少对外部供应的依赖。了解如何修理和维护基本设备，例如发电机和水泵。

h3: 掌握防御技能 学习自卫技术，例如格斗、射击和使用武器。知道如何保护自己、庇护所和资源免受掠夺者和危险动物的侵害。组建一个可以提供安全和支持的小团体。

h3: 保持健康和卫生 保持良好的卫生习惯以预防疾病。储存药品、抗生素和医疗用品。建立一个清洁的供水系统并定期处理废物。保持积极的心态，保持身体和精神的健康。

h3: 做好长期准备 地球末日可能持续数月甚至数年。做好长期准备，储存大量资源、培养自给自足的能力并保持弹性。了解如何在极端天气条件、粮食短缺和医疗紧急情况下生存。

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