本文目录一览
- 1、我会走得很远，远过山丘大海
- 2、近视问题不容忽视！
- 3、开了几年车都不一定懂，车上这些东西有大用！
- 4、孩子近视了，两眼都200多度，不知道配什么眼镜好？
- 5、【夜读】一个人最大的本事：认清自己
- 6、如何安抚受伤心灵
我会走得很远，远过山丘大海
当你穿过了暴风雨
你就不再是原来的那个人
平凡的我在人多的地方曾极力小心翼翼，但不知从何时起，
我不太在意别人的目光了。比起被人觉得是个怪人，我现在更害怕浪费时间。*---山本文绪
最痛苦的不是失败的泪水，而是不曾努力的后悔，别让明天的你，讨厌现在的自己。时间是公平的，给每个人的一天都是24小时，差别只是珍惜。
--《女人的格局决定结局》卡耐基
过去都是假的，回忆没有归路，春天总是一去不返，就连最疯狂执着的爱情，也终将是过眼云烟。
--《百年孤独》马尔克斯
你那么憎恨那些人，跟他们斗了那么久，最终却变得和他们一样，人世间没有任何理由值得以这样的沉沦作为代价。
--《百年孤独》马尔克斯
把所有的夜归还给星河，把所有的春光归还给疏疏篱落，把所有的慵慵沉迷与不前，归还给过去的我。
明日的我，
胸中有丘壑，立马振山河。
--德卡先生的信箱
日出未必意味着光明，太阳也无非是一颗晨星而已，只有在我们醒着时，
才是真正的破晓。
--《瓦尔登湖》梭罗
下次你路过，人间已无我。但我的国家依然是五岳向上，一切江河依然是滚滚向东，民族意志永远向前，
向着热腾腾的太阳跟你一样。
--余光中
我什么都没有忘，
但是有些事只适合收藏，不能说，也不能想，
却又不能放。
--《我与地坛》史铁生
不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好
--丰子恺
一尘不染不是没有尘埃，而是尘埃任它飞扬，我自做我的阳光。
--林清玄
愿你的未来纯净明朗，像你此刻可爱的目光。在世间美好的命运中，愿你的命运美好欢畅。
--普希金
为了使灵魂宁静，一个人每天要做两件他不喜欢的事。
--《月亮和六便士》毛姆
没有人天生就强、就弱或意志坚定。是后来才变强，
后来才意志坚定。命运不在人身上，而在人四周。
--阿贝尔·加缪
冯伦说过，伟大都是熬出来的。不要轻易羡慕身边挂满奖牌、自信阳光、看上去不会被任何事情阻挡的人，摘下奖牌脱下外套，谁都藏着一身的伤痕和落寞。生活中走得远的，都是自愈能力很强的人。
--李筱懿
“明智的放弃胜过盲目的执着”，去吹吹风吧，能清醒的话，感冒也没关系。
--林语堂
如果你想制造牵挂，
就要承担流泪的风险。
--《小王子》
近视问题不容忽视！
近视问题越来越普遍，但是很多人对于眼睛的健康却不够重视。本文将从戴眼镜、验光度数、真假近视等方面，为大家详细介绍如何保护眼睛，避免视力下降。
?戴眼镜也要注意用眼卫生
戴眼镜并不意味着你可以不注意用眼卫生。如果你长期忽视用眼卫生，度数必然会一路飙升，导致视力急剧下降。
?验光度数马虎不得
验光度数是非常重要的，如果马虎了，戴上不合适的眼镜会加深近视，让你陷入恶性循环。
?真假近视要分清
别盲目戴眼镜，假性近视通过注意用眼卫生和休息有机会恢复。因此，我们需要分清真假近视，采取不同的治疗方法。
?爱护眼睛，从现在开始
爱护眼睛，从现在开始！别让错误的习惯和疏忽导致视力受损。我们需要注意用眼卫生，保持良好的生活习惯，才能让眼睛保持健康。
开了几年车都不一定懂，车上这些东西有大用！
开了几年车以后，不少人都觉得自己能胜任“老司机”这个称谓，不过今天教授要告诉你们，或许你们是“盲目自信”了。就算你天天开车，开个几年，如果不仔细留意，可能车上的这些玩意你压根就不知道是做什么用的。
或许大家不是很清楚，自己买来开了好几年的车，实际上是带有这个配置的。那防眩目后视镜呢，也分为“防眩目外后视镜”与“防眩目内后视镜”，同时内后视镜，又分为手动和自动防眩目。
一般来说，防眩目外后视镜就要去到中高级车才会配备，不用想，这个肯定是自动的（毕竟后视镜在外头，手动调节不方便），镜面中有一块位置经过特殊处理，当后车开启远光灯强光照射前车时，自动过滤调整，让折射进车内的光线变得柔和不刺眼。
防眩目内后视镜的话，其实就很多车都会配备了，十来万的经济型小车都会有。也许你会发现，你的后视镜下方有一个可拨动的机关，那就证明你的车带有手动防眩目内后视镜这项配置了。
当后车开了远光灯很扎眼时，你便可以手动拨一下，内后视镜会向下翻折一定角度，避免强光直接反射进车内。
当然了，如果高级一点的车型，配备的则是自动防眩目内后视镜，那车主也无需每次遇到强光照射才手动开启这项功能了，按下防眩目按键，以后内后视镜就会保持这项功能开启，在不遇强光时，它还是保持正常状态让你观察后方状况的。
不管你有车没车，上车后的第一件事，应该都是将安全带系好，这是最基本的安全意识。不过久了或许你会发现，尤其是坐在副驾驶的时候，系上的安全带并不是那么舒服，它可能勒住了你的脖子。
可能有的人会以为，这就是车辆本身的设定，勒脖子只是因为自己身高不够。但，汽车这种集高精尖科技于一体的大型工业产品怎么可能连这点体验都不照顾到呢，所以坐在前排的乘客，实际上你们的安全带上侧固定点，是可以进行高低调节的。
由此，经过调整后，让安全带束紧的位置刚好在你的胸口附近，就是正确的了。
这样东西可能很多人都没听过，因为大部分情况下，我们不需要去触碰这个机关，同时它也藏得比较隐蔽。
所以它会出现在哪呢？一般来说，这个SHIFT?LOCK功能的开关在我们变速器挡把下方附近的区域，当然了，前提是你的汽车首先是自动挡车型，然后它使用的是传统的变速器换挡挡杆，而不是什么怀挡、旋钮、按键式换挡机构。
然后，这个功能我们会在什么时候用到呢？其实SHIFT?LOCK这个功能，是当车辆无法启动（如交通事故后）时，但又需要拖车的情况下我们会用到，因为无法启动的话，自动挡车型是不能切换挡位的，这时候按下SHIFT?LOCK，就能顺利把挡位切换到N挡进行拖车了。
在用车过程中，各位也许也跟教授碰到过同样的情况，就是明明车辆全车门已经解锁了，但却无法从车内打开，一定要从车外开启，这是什么个情况呢？
其实，大概率是各位不小心触碰了我们车门上的“儿童锁”，这个机关比较隐蔽，但有可能在使用过程中被误触。
那这个功能它有什么用处呢？道理很简单，如果你车上坐着“好动”的小孩，那极有可能出现你在专心开车，而他把玩车上物件不小心把车门开启的情况，这个童锁功能就是为了防止这类情况发生，所以上了童锁的车，是无法从车内打开车门的。
首先在这里给大家普及一下，我们知道，只要不是特别特别低配的车型，前排起码是有标配双气囊的，主驾驶的气囊会在发生一定程度碰撞时弹出，保护驾驶员，当然能副驾驶的气囊也是，但不同的是，副驾驶的气囊竟然是可以关闭的。
那车辆上为何会出现这样一种功能呢？这和“儿童安全座椅”有一定关系。很多家长在带孩子出门时，会习惯性地把儿童安全座椅安装在副驾驶位，而如果恰巧这种座椅是正向安装的话，当副驾驶安全气囊弹开时，就容易顶着儿童安全座椅，给坐在上面的孩童带来致命的冲击。
为了避免这种情况，我们在车辆的副驾驶席手套箱内侧（或打开副驾驶车门后，于手套箱外侧）可以找到安全气囊的开关，将其关闭即可，不过切记，旅程结束后，当下次没有孩童坐在副驾的情况下，还是要把它开启的。
其实，汽车上还有很多“隐藏机关”有待我们去发现，这些功能又一般都不会出现在常规的配置表里，至少买车的时候，你不会在宣传手册上看见。有的功能，看似不起眼却在关键时刻很有用，例如“后备厢逃生机构”，看完此文，大家还有哪些关于车辆隐藏功能的心得体会，欢迎分享在留言区。
本文来源于汽车之家车家号作者，不代表汽车之家的观点立场。
孩子近视了，两眼都200多度，不知道配什么眼镜好？
两眼200多度属于轻度近视，但是孩子近视以后，度数还会不断增加，所以给孩子试试延缓近视发展的镜片，让度数增加的慢一点，平常孩子自己注意用眼习惯，减少近距离用眼，多户外活动;小孩近视选择框架眼镜好。
不建议选择角膜接触镜。因为角膜接触镜佩戴比较麻烦，对手部卫生要求高，而且长时间佩戴容易造成眼睛干涩、发红等现象。小孩近视大多和遗传有关，如果父母或者爷爷奶奶有近视，那么遗传的可能性较大。
还一些近视是不良的用眼习惯造成的，如在昏暗的灯光下读书写字、长时间玩电子产品、看东西距离过近等。儿童在选择框架眼镜之前，除了要做验光还要做散瞳，如果散瞳之后近视消失，那么就是假性近视，假性近视可以通过改变环境和用眼习惯恢复正常视力。
预防近视的方法：
1、坚持充足的白天户外活动。每天带孩子开展2小时以上的白天户外活动。户外活动是以阳光和新鲜空气为伴，以个体或群体的方式，动用全身感官共同参与的活动。如与小朋友一起玩水玩沙、玩球、踩高跷、跳荷叶、跳方格等，既满足了孩子爱玩好动的天性，又增加了他们与大自然的亲近感。
2、保持正确的读写姿势。坚持“三个一”，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。保持正确的读写姿势首先就是要做到眼部距离书本或者桌面的距离要足够远，一般在三十三厘米左右，可以有效避免眼部视力下降。其次就是要保持上半身的直立，头部一定不要前倾，更不要趴在桌子上。此外，青少年读写用的桌子椅子一定要达到标准，可以选择与青少年身高相匹配的桌椅，有利于保持良好的读写姿势。
3、避免不良的读写习惯。应做到不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字、使用电子产品。预防近视要避免不良的读写习惯,应做到教育孩子不能在强光下看书,因为太阳光含有紫外线和红外线,会损伤眼角膜。
4、控制使用电子产品的时间。使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑。家长在孩子面前应尽量少使用电子产品。一般而言，3岁以内尽量避免使用电子产品，如确需使用最好控制在10分钟以内。3-6岁每次使用的时间控制在20分钟，每天控制在1小时以内。小学生每天控制在1-2小时以内，每20分钟左右需要让眼睛休息10分钟。中学生每次最长半小时，然后让眼睛休息10分钟左右。此外，一定要保持良好的用眼习惯，保证做到一尺一拳一寸。
小贴士；
眼睛200度近视当然是应及早佩戴眼镜的，究竟佩戴什么样的眼镜好，这个当然还是看您个人的经济能力而定的，就镜片来说非球面的镜片会更好一些的。总得来说，佩戴眼镜之前是应到专业医院眼科那里通过散瞳验光之后才能确定正确的度数的，切勿随意到街边的眼镜店那里随意验光配镜的。
【夜读】一个人最大的本事：认清自己
[夜读]
个人最大的本事:认清自己
认清自己的内心所爱
不管什么时候，都要选择遵从自己的内心，因为只有听从内心的声音，你才能找到自己终身热爱的事情，并源源不断投入其中。
每个人都有自己的活法,关键是要认清自己内心热爱的是什么
因为只有这样，我们才会拥有持续的动力，去创造辉煌;才会选择正确的方向，去绽放光芒
认清自己的能力边界
唯有认清自己的能力边界，才能有所成就。
每个人面对逆境的应对方法都会有所不同，放下不必要的执拗，拒绝盲目坚持，接受客观条件的限制,才能找到在逆境中更好走下去的方式
给现实中的自己和心里的自己一个平衡。
能扛事儿，更得知道自己能扛得了什么事儿。
认清自己的优势劣势
人们都渴望自己能够成功，能够在生活和工作上取得傲人的成就，但并不是每个人都能够自我判断，清楚自身的优劣势。
做人，贵在自知。
能做到了解自己的人，才是真的聪明人。
我们总是在仰望遥远的星空，就像遥望着我们的理想一般。但仰望星空需先脚踏实地。
认清自己的过往得失
人际关系就像一面镜子，能照射出真实
的自己。自古有云:以人为镜，可以明得失真正的智者懂得从外物回到内心，通过别人看清自己，使自己有改正过失的机会懂得自我反省，也是一个人成熟的开
始。不要因为别人的一句肯定或否定就开始患得患失，而要以此作为剖析自己的一个契
机。以他人为镜的人，不仅不会迷失在别人的眼光里，而且能够客观地看待别人的评价。
面对赞美，不会沾沾自喜;面对批评有则改之无则加勉。
别人的反馈，都是我们成长路上的养
分。
如何安抚受伤心灵
?安抚受伤心灵
孩子受欺负，首要任务是安抚。无论亲眼所见还是孩子叙述，孩子的内心已受伤，需你的温暖和理解。为他打开心门，让他的恐惧和不安得以释放。
?培养权利意识
家长常教孩子：不打骂、不抢夺、不吐口水。但受欺负时，应勇敢说不，严重时找老师。让孩子知道，忍让有限度，维护权利是成长必修课。
???建立深厚亲子关系
站在孩子角度，做好榜样，引导人生。告诉孩子：团结友爱，不欺负他人，也不受欺负。冲突时，先礼后兵，寻求帮助，不盲目暴力。
?耐心倾听心声
孩子受欺负，莫急，耐心倾听。等情绪稳定，再教导打人不对，让孩子明白挨打非自身之过，而是他人不懂表达。
?语言防卫同样重要
面对欺负，语言可表勇敢。鼓励孩子表达感受，适当防卫，让不畏惧成为内在力量。
??♀?学会躲避危险
孩子不懂后果，用尖锐物体伤人。教会孩子保护自己，遇危险快跑。对攻击性强、不友善的孩子，教孩子远离，安全第一。
?勇敢表明态度
言语力量可维护权利。教孩子受欺负时直视对方，坚定且大声拒绝。必要时，适时出手，让孩子知道勇敢说“不”的力量。
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