本文目录一览

• 1、为什么人会口渴?
• 2、人为什么会口渴？
• 3、哺乳期口渴是怎么回事

为什么人会口渴?

来自维基百科:口渴是口里很干,想要喝水的情况,或者广义来说,是渴求液体的情况。这种情况是动物的基本本能,而这也是一个重要的机制,以使动物的体液浓度平衡。导致口渴的原因可能是因为缺乏体液(多半为血液),亦或是体液中某些物体浓度过高(如:盐、糖)。具有神经系统的动物(包括人类)的饮水中枢(位于下视丘内)被高浓度的血液刺激时,就会产生此种感觉。感到口渴主要有两种原因:体液的体积过少,称为低血量渴觉压(hypovolemic thirst)。体液的浓度过高,称为渗透压渴觉(osmotic thirst)。
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人为什么会口渴？

因为人体内有一个水平衡调控系统，确保了液体摄入量与丢失量之间处于动态平衡状态。当身体出现体液不足时，口渴中枢受刺激，产生口渴感，引发饮水行为。

在温和气候条件下生活的从事轻度身体活动的成年人每天需要喝水1500～1700毫升。短时间运动，额外补充400～600毫升液体即足以弥补丢失的水分；但若进行持续1小时以上的剧烈运动，则需补充更多的液体。

扩展资料：

不良降温习惯：口渴时狂喝水。

小暑节气暑气邪盛，有些人口渴时，一口气喝下几百毫升的水，正常成人每天应喝1500—2000毫升水，流汗消耗水分较多时，每人每天应保持2000—2500毫升的补水量。然而口渴表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时喝水为时已晚。

建议：不要在口渴时狂喝水，正确应是多次少饮。另外，少喝碳酸饮料，更不要把饮料当水喝，因碳酸饮料的添加剂里含多种有机酸，能分解钙质，进而侵蚀到牙齿的珐琅质。

参考资料来源：

人民网-口渴时才饮水有点晚

人民网-口渴时不宜狂喝水 降温谨防4大误区

哺乳期口渴是怎么回事

其实产后口渴是一种正常的生理现象，这是因为女性在分娩过程中，排出大量的汗液以及会有失血过多的情况，这样会造成产妇水分严重流失，这时候身体内极度缺水，就会导致非常容易口渴了。
?????哺乳期口渴原因
妈妈在母乳喂养时，受到体内释放的激素的影响，让妈妈出现口渴的现象。同时，水分及多种营养物质是乳汁的重要组成部分，妈妈一天内大约能产生700—800毫升的乳汁，随着母乳的排出，水分也跟着流失，水分流失后，中枢神经传输水分缺失的信号到大脑，让妈妈产生口渴的感觉。疾病因素也可引起产后口渴。
????疾病因素引起口渴
如果妈妈是糖尿病、甲亢疾病患者的话，日常生活中就会出现口渴的现象，主要原因是体内激素的改变，影响了内平衡。此外，如果妈妈患有肾盂肾炎、血管球性肾炎、肾积水、糖尿病、脑损伤等疾病的话，也会出现产后口渴等不良症状。
?如何缓解口渴
产后口渴最简单的解决方法就是进行补水，而补水除了喝温水外，还可以通过喝小米粥、红糖水或者吃苹果、雪梨，或者在医生指导下服用维生素C等方法来缓解口渴的症状，同时也有利于身体及时补充水分。
????注意事项
看完对于哺乳期口渴的分析，相信各位妈妈应该认识到哺乳期出现口渴情况，如没有其他异常症状时，一般都是正常现象来的，妈妈们就不用太担心了，只要及时补充水分就不会有大问题的，但是如果伴有一些异常情况时，建议还是到医院进行全面检查并治疗为好。

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