易筋经版本数量
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易筋经是中国传统武术中的著名功法,它有多个版本,具体数量没有定论,但通常认为有以下几个主要版本:
达摩一脉
少林寺达摩祖师版本
相传易筋经最早为达摩祖师所创,在少林寺秘传,这一版本以少林武功为基础,注重内功修炼和筋骨锻炼,动作简洁精炼,主要流传于少林寺内。
宋代流传版本
毕沅版本
北宋时期,毕沅辑录了《易筋经》,这是目前最早流传下来的易筋经版本之一,此版本动作较为简单,易于学习,主要流传于民間。
清代版本
王宗岳版本
清代武术家王宗岳所著的《易筋经释义》,对毕沅版本进行了解析和阐释,提出了“听劲、懂劲、化劲”等重要武术理论,对后世易筋经的传播产生了较大影响。
陈家沟版本
清末陈王廷在毕沅版本的基础上,结合太极拳原理,创编了陈家沟易筋经,这一版本动作缓慢柔和,注重以意导气,以气催形,主要流传于陈氏太极拳门派。
其他版本
除了以上主要版本之外,还有其他一些流派和门派也有自己的易筋经版本,例如武当派易筋经、峨眉派易筋经等,这些版本各具特色,和动作也有所不同。
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