什么游戏适合晚上玩？

晚上玩游戏可以选择一些轻松愉快的游戏，比如休闲益智类的游戏，或者一些放松心情的角色扮演游戏，不宜选择刺激的竞技类游戏，以免影响睡眠质量。

休闲益智类游戏

晚上玩休闲益智类游戏可以帮助放松身心，比如消消乐、连连看等简单有趣的游戏，可以帮助缓解一天的压力，放松心情，有助于入睡。

放松心情的角色扮演游戏

选择一些放松心情的角色扮演游戏也是不错的选择，这类游戏往往有着优美的画面和音乐，能够带给玩家愉悦的游戏体验，有助于放松心情。

晚上玩游戏有什么注意事项？

晚上玩游戏需要注意不要玩得太过兴奋，以免影响睡眠质量，也要注意眼睛的保护，避免长时间盯着屏幕。

注意控制游戏时间

晚上玩游戏要注意控制时间，不要玩得太过兴奋，影响睡眠，通常建议晚上玩游戏时间不要超过1-2小时。

注意眼睛保护

长时间盯着屏幕对眼睛是有害的，因此晚上玩游戏时要注意适当休息眼睛，可以每隔一段时间闭目休息一会儿。

晚上玩游戏对身体有影响吗？

晚上玩游戏如果注意适量，选择适合的游戏类型，并且注意眼睛保护和控制游戏时间，通常不会对身体造成太大的影响。

适当放松有益身心健康

适当玩游戏放松一下对身心健康是有益的，能够缓解一天的压力，放松心情，有助于身体和心理的健康。

注意适量，避免影响睡眠

晚上玩游戏要注意适量，不要玩得太兴奋，以免影响睡眠质量，保证充足的睡眠对身体是有益的。