南瓜籽和葵花籽分别有哪些营养成分？

南瓜籽富含蛋白质、脂肪、维生素E、锌、锰等营养成分，有助于改善前列腺功能，提高免疫力。而葵花籽含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和锌，有助于降低胆固醇，保护心脏健康。

南瓜籽和葵花籽在食用方式上有何不同？

南瓜籽常见的食用方式是生吃或烤制，也可榨油食用。而葵花籽通常是经过烤制后食用，也可以用来榨油。

南瓜籽和葵花籽有哪些不同的医疗效果？

南瓜籽有助于改善前列腺健康、缓解尿频等症状，对男性的益处更为明显。而葵花籽对心脏健康有益，能降低胆固醇，预防动脉硬化。

南瓜籽和葵花籽在保健作用上有何区别？

南瓜籽有助于男性前列腺健康，对改善前列腺炎、增强性功能有一定作用。而葵花籽则有助于心血管健康，对预防高血压、冠心病等疾病有一定效果。

南瓜籽和葵花籽在口感上有何不同？

南瓜籽的口感饱满，略带坚果的香气，有一定的嚼劲。而葵花籽口感更为酥脆，适合作为零食食用。