问：心意把主旨？

答：心意把的主旨是：统一。心意把注重心意统一，意到则气到，气到则力到，做到心、意、气、力合一，发挥出最大的威力。同时，心意把也注重内外统一，心意统一了，身体才能协调一致，发挥出最大的整体威力。

问：心意把注重什么？

答：心意把注重心、意、气、力的统一。心是主宰，意是统帅，气是动力，力是表现。心、意、气、力四者相互作用，相互影响，缺一不可。心意把通过锻炼，使心、意、气、力达到高度的统一，从而发挥出强大的威力。

问：心意把的修炼方法有哪些？

答：心意把的修炼方法主要有：静坐、动功、发劲、站桩等。静坐是心意把的基本功，通过静坐可以使心神宁静，排除杂念，达到心意统一的状态。动功是心意把的另一种修炼方法，通过动功可以锻炼身体，增强体质，提高心意把的技击能力。发劲是心意把的精华所在，通过发劲可以将心意把的内功发挥出来，达到伤敌制胜的目的。站桩是心意把的基础功法，通过站桩可以锻炼身体，增强体质，提高心意把的技击能力。

问：心意把的技击特点有哪些？

答：心意把的技击特点主要有：以心意为主导，以意领气，以气催力，以力发劲。心意把的技击动作简单明了，不拘泥于形式，讲究实用。心意把的技击以快准狠著称，能够在瞬间击败对手。心意把的技击具有很强的实战性，在实战中能够发挥出很大的威力。

问：心意把的养生功效有哪些？

答：心意把的养生功效主要有：强身健体，延年益寿，防病治病，美容养颜。心意把通过锻炼身体，增强体质，提高免疫力，从而达到强身健体，延年益寿的目的。心意把通过调节心绪，疏通经络，排出毒素，从而达到防病治病的目的。心意把通过美容养颜功法，可以使皮肤红润有光泽，消除皱纹，延缓衰老。