柔术和柔道哪个更实用？ 柔术和柔道是两种不同的武术，都有其自身的优势和应用场景。 # 柔术 柔术是一门以投技、绞技和关节技为主的武术，强调以柔克刚，利用对手的力量对付对手。 优点： *

柔术在地面上的技术非常精湛，非常适合在狭窄空间内进行近身格斗。

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柔术对力量要求较低，适合不同体格的人练习。

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柔术可以帮助提高柔韧性、协调性和平衡感。

# 柔道 柔道是一门以投技和固技为主的武术，强调利用对方的力量和惯性将对手摔倒或控制在地上。 优点： *

柔道对力量和技巧都有要求，实战性强。

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柔道重视礼仪和规则，培养良好的体育精神和 дисциплина。

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柔道可以帮助提高力量、速度和协调性。

哪个更实用？ 对于哪个更实用，没有明确的答案，取决于具体的使用场景和个人的需求： * 自卫：柔术的地面技术在狭窄空间内更有效。 * 竞技：柔道有完善的竞技规则和竞赛体系，更适合于体育竞技场合。 * 强身健体：两项武术都可以提高身体素质，但柔道对力量要求更高。 其他问答 # 柔术可以防身吗？ 柔术的地面技术可以在近身格斗中有效保护自己，但需要长时间的练习和实战经验。 # 柔道适合女生吗？ 柔道对力量要求较高，但重视礼仪和规则，女生同样可以练习，培养自我防卫能力和体育精神。 # 柔术和柔道哪个难学？ 柔术和柔道都有一定的学习难度，但柔术的地面技术较多，需要更长时间的练习。 # 柔术和柔道可以同时练吗？ 柔术和柔道有相似之处，同时练习可以互补提升技术，但在专业领域建议专注于一种武术。

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