登山

重阳节登高是我国自古以来的传统习俗，相传起源于东晋时期。据《荆楚岁时记》记载，九月九日，佩茱萸、扶老弱、于山林登高。登高时，人们往往会选择一些风景秀丽、高耸的山峰，寄托自己祈福消灾、身体健硕的愿望。

茱萸

自古以来，佩茱萸也是重阳节的一项习俗。茱萸是一种常绿灌木的果实，具有祛邪避灾、延年益寿的传说。在重阳节，人们会将茱萸果穿成串，系在腰间或挂在门前，以驱邪避灾、祈求平安。

菊花

菊花是重阳节的重要花卉，也是我国传统的吉祥花卉。在重阳节，人们往往会种植或赏菊，借菊花寄托自己的思念之情和对美好生活的向往。同时，菊花还具有清热解毒、消炎明目的功效，重阳节饮用菊花酒或茶也成为了一种习俗。

糕饼

在重阳节，吃糕饼也是一项传统的习俗。糕饼的种类繁多，寓意着吉祥如意、丰收团圆。其中，重阳糕又称花糕、菊花糕，是一种用糯米制作而成的五彩糕饼，象征着合家团圆、幸福美满。

饮酒

重阳节饮酒也是一种传统的习俗，寄托着人们祈福消灾、延年益寿，消愁解闷的愿望。在重阳节，人们往往会选择菊花酒、重阳酒等具有特殊寓意的酒品，与亲朋好友共同举杯畅饮。

放风筝

放风筝也是重阳节的一项娱乐活动，象征着人们祈福消灾、祛邪避灾的愿望。在重阳节，人们会将风筝放飞到高空，寄托着自己对美好生活的向往和追求。

舞龙

舞龙是重阳节期间常见的一项民俗活动，象征着祈福消灾、驱邪避鬼的愿望。在重阳节，人们会组织狮龙队，舞动彩龙进行游行表演，祈求国泰民安、五谷丰登。

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