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怎么让骨头快速愈合

确保营养充足摄取充足的营养对于骨骼愈合至关重要。钙、维生素D和蛋白质等营养素对于促进骨骼形成和修复是必需的。通过均衡的饮食或补充剂摄取这些营养素。促进血液流动血液流动有助于将营养物质和氧气输送到断