易筋经内功心法口诀-八六二网

易筋经内功心法口诀

易筋经内功心法口诀易筋经内功心法口诀流传已久，但学习时仍有许多疑问。以下是一些常见问题及其解答：心法口诀中“定静”如何理解？定是指心静如水，排除杂念，达到寂静无为的境界；静是指身体放松，内外气血平和