易经筋经十二式口诀个人第一-八六二网

易经筋经十二式口诀个人第一

易经筋经十二式口诀个人心得易经筋经十二式口诀作为传统养生术的重要组成部分，以下是我个人练习的心得体会：十二式口诀解读功在动中，神在定中，善功，勤功，进功。重点：强调功法的动态性和神气的内守，只有持