篮球投篮发力技巧-八六二网

篮球投篮发力技巧

篮球投篮如何发力？重点：腿部发力篮球投篮主要依靠腿部力量。在投篮前，双脚应与肩同宽，膝盖微屈，重心降低。投篮时，双腿同时蹬直，将力量传导至上半身，为投篮提供强劲的动力。如何正确握球发力？重点：手