少林三十六内功

少林内功体系少林三十六内功是少林武术中的一套内功修炼体系，旨在通过气功吐纳、内劲引导等方式，达到强身健体、延缓衰老、提升武技的效果。它包含36种不同的内功心法，包括五禽戏、易筋经、洗髓经等。内功修炼

admin 2024-03-19 # 少林三十六内功