摔跤训练之抓你小弟-八六二网

摔跤训练之抓你小弟

如何安全地抓取对手的小弟？重点技巧：抓取小弟时，保持重心稳定，双手握紧，手指张开。迅速抓住对手小弟的衣领或腰带，将他拉向自己。同时，使用另一只手控制对手的头部，防止他挣脱。抓取小弟时如何避免受伤？