半马两个半小时配速是多少 半马两小时半是多少分钟半马(21.0975公里)跑进2小时30分钟,相当于每公里配速6分52秒,即每分钟跑142米。以这种配速跑完半程马拉松,需要150分钟,即2小时30分。半马两小时半是什么水平 admin 2024-03-21 # 半马两个半小时配速是多少