篮球运球上篮动作要领-八六二网

篮球运球上篮动作要领

运球上篮动作要领基本动作运球上篮的动作包括：运球突破、跨步、起跳、投篮。其中，运球突破要求球员保持身体平衡，用单手运球快速突破防守；跨步时需要根据防守球员位置进行调整，从而创造出手空间；起跳时球员