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cfhd怎么跳高箱子

跳高箱子技巧想要跳过高箱子，需要掌握正确的技巧。首先，助跑时保持身体重心较低，然后在距离箱子一定距离处起跳。起跳时，双腿用力蹬地，同时双臂向后摆动。利用惯性起跳后，利用惯性继续向上运动，同时双臂向